先日、スクールの生徒さんから
「英検2級に合格しました！」
という嬉しいご報告をいただきました。
その方は初めての英検受験で一発合格。
スクールに入る前には
一次試験に合格されていて
そこから二次試験に向けて
対策を進められました。
その方の学習の進め方を拝見していて
これが合格の秘訣ではないか、
と感じたことがありました。
それは
「淡々と続ける力」です。
日々やるべきことを淡々と進めていく。
これって成果を出すのに
一番重要な要素だと
私は思っているのですが
意外に難しい。
じゃあ、
淡々と続けられる人は何が違うのか？
私はポイントが2つあると思っています。
一つ目は、
感情と行動を切り離していること。
やる気があるからやる。
不安だからやめる。
ではなく
「今日は不安だけどやろう。」
「気分は乗らないけど、
決めたことだからやろう。」
と感情をいったん受け止めた上で
それを横に置いて行動をしているのです。
私自身も以前は、
不安になると行動が止まることがありました。
でも今は、
「今、不安なんだな。」
と認めた上で、
「じゃあ次にやることは何だろう。」
と考えるようにしています。
感情ってめちゃめちゃ不安定だから
感情を行動の基準にすると続けられない。
もう一つは、
結果ではなく、
プロセスを評価していること。
英語力が上がった、
資格試験に合格できた。
だけじゃなく
今日は決めたトレーニングができた。
今日やると決めたことを終えられた。
そこも忘れずに評価する。
結果は、
自分だけではコントロールできない。
でも、
今日やるべきことをやったかどうかは、
自分で決められます。
最後に、英語で
「淡々と進める」は
どう表現するでしょうか？
Just keep moving forward.
「前に進み続けよう。」
Take it one step at a time.
「一歩ずつ進めばいい。」
という表現です。
英語学習も仕事も、
特別な才能より、
毎日コツコツ続ける力の方が、
最後には大きな差になる。
今日も感情をそっと側に置いて
Just keep moving forward.
で楽しんでトレーニングをしていきましょう。
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